Cách đây hơn hai năm, tôi đăng bài review cuốn sách Bốn Thoả Ước (The Four Agreements) của Don Miguel Ruiz trên blog. Bốn thỏa ước này bao gồm: 1. Không phạm tội với lời nói của mình (Be impeccable with your words) 2. Không quy mọi việc về mình (Don’t take anything personally) 3. Không giả định, phỏng đoán (Don’t make assumption) 4. Luôn làm hết khả năng của mình (Always do your best) Bài review nhận phản hồi tích cực từ bạn đọc. Rất nhiều người nói với tôi rằng nhờ bài viết này, họ đã tìm đọc (một số thì đọc lại) cuốn sách. Cảm nhận chung của mọi người là nếu sống đúng như triết lý của bốn thỏa ước này thì ai cũng có thể tự giải thoát bản thân ra khỏi suy … [Read more...]
Sau 3 năm viết để giải tỏa … (Journaling Q&A)
Cách đây gần 2 năm, tôi từng đăng bài viết giới thiệu journaling (ghi chép cá nhân) như một phương pháp rèn luyện tư duy tích cực. Vào thời điểm đó, tôi đã thực hành journaling được hơn 1 năm, vậy là tính đến nay đã 3 năm tròn tôi viết cho mình, viết cho một mục đích duy nhất: giải tỏa bản thân. Trong các hình thức journaling, tôi vẫn thích nhất Morning Pages (những trang viết buổi sáng)—một "bài tập" viết tự do, viết không câu nệ văn vẻ, ngữ pháp, chính tả, viết để trút hết suy nghĩ trong đầu mình xuống 3 trang giấy vào mỗi sáng. (Ý tưởng làm blog này được hình thành chính trong một buổi viết Morning Pages như thế!). Và hình như bạn đọc blog và "Một cuốn sách về Chủ nghĩa tối giản" cũng … [Read more...]
Yêu một tôi “không hoàn hảo”
Sáng Chủ nhật vừa rồi, như thường lệ, tôi dậy sớm dọn nhà. Lau chiếc gương lớn trong phòng ngủ bằng một miếng giẻ trắng, tôi bất chợt nhìn lại hình ảnh của mình. Đã bao nhiêu lần trong đời tôi từng soi gương? 29 tuổi, tôi vẫn vậy. Vẫn nước da nâu, đôi mắt nhỏ, hàng lông mày rậm, cặp kính cận, và chiếc mũi nhọn. Chiếc áo thun rộng lùng bùng mượn tạm của chồng che đi chiếc bụng bầu đã ngoài bảy tháng. Ngượng ngùng chỉnh lại cặp kính, co kéo lại chiếc áo thun, tôi chợt nhận ra hơn bất cứ điều gì, tính cách của tôi vẫn vậy — vẫn nội tâm, độc lập, mâu thuẫn. Đã không biết bao nhiêu lần đứng trước tấm gương này, tôi tập nở nụ cười rộng mở, tập phát biểu trước đám đông, tập bắt tay và nói những câu … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- 20
- Next Page »