Bản tin “Bài học thứ Tư”, gửi vào 31/03/2026
Xin chào thứ Tư bạn đọc The Present Writer,
Trước khi vào nội dung chính của bản tin hôm nay, mình muốn chia sẻ với bạn một điều thú vị: Video gần nhất của mình (“Sai lầm tài chính tuổi 20”) đang có hiệu ứng “viral” trên YouTube, chứng minh qua lượt xem kênh tăng 169%. Với một người làm nội dung lâu năm như mình, “viral” không phải là điều mình khao khát nhất, nhưng hiệu ứng này cho thấy nhiều khán giả thấy được giá trị cao đặc biệt từ video này.
Do vậy, nếu bạn chưa xem thì hãy nhấn vào đây hoặc vào hình dưới để xem ngay khi nội dung vẫn đang “nóng hổi” này nhé! 😉
Trái ngược với sự hào hứng bên ngoài từ chiếc video “viral”, tuần rồi mình gặp một sự cố trong công việc gây ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần. Tình cờ trong những ngày này, mình dùng sổ hiệu năng “The Present Day planner” và bắt gặp 3 trang sổ liên tiếp có 3 câu quote như “nói hộ lòng mình”.
Mình chia sẻ lại với bạn 3 cầu nói truyền cảm hứng này, kèm theo suy nghĩ của mình ở thời điểm đối diện với khó khăn và vượt qua nó:
1️⃣ “Either way, mental strength is not just hoping that nothing ever goes wrong. It is believing that we have the capacity to handle it if it does.” (Sức mạnh tâm trí không nằm ở việc cầu mong nghịch cảnh đừng đến. Nó nằm ở niềm tin rằng ta luôn có đủ bản lĩnh để vượt qua mọi biến cố nếu chúng xảy ra.)― Brianna Wiest
Điểm nổ (trigger) tâm lý lớn nhất với mình luôn là những điều không lường trước được—đa phần từ hành vi hay phản ứng tiêu cực của ai đó một cách bất thường mà mình không lường tới được. Nó dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực tiếp diễn bên trong mình ngay cả khi sự việc đã kết thúc, như: “Mình đã nhìn nhầm người ư?”; “Đó là lỗi của mình khi không dự đoán trước phản ứng như vậy”; “Mình đáng ra nên làm khác đi để tránh xảy ra việc đó”… Mặc dù trong khi thực tế (mà lý trí mình biết rõ), đó không phải lỗi ở mình, mình không thể lường trước mọi thứ và cách người khác hành xử như thế nào không nằm trong tầm kiểm soát của mình.
Bởi thế, câu nói trên động viên mình rằng dù mình vẫn còn (và sẽ luôn có) những điểm yếu về tâm lý, nhưng không phải vì thế mà mình co rúm một chỗ, cầu xin điều tiêu cực đừng bao giờ xảy ra. Hành động mình có thể làm ngay là chuẩn bị tâm lý cho bản thân, xây dựng sức mạnh nội tại của mình đủ lớn để đối diện với khó khăn khi nó xảy đến với mình.
2️⃣ “Never let a good crisis go to waste. It’s the universe challenging you to learn something new and rise to the next level of your potential.” (Đừng bao giờ lãng phí một cuộc khủng hoảng tốt. Đó là thách thức từ vũ trụ buộc ta phải học hỏi để bứt phá và vươn tới tầm cao mới của tiềm năng.)― Tim Ferriss
Câu nói này nhắc mình nhớ rằng thử thách, thậm chí khủng hoảng, là cần thiết cho sự phát triển của con người. Khi nhìn nhận mọi khó khăn là cơ hội để học một kỹ năng hay kiến thức nào đó mới, ta sẽ thấy mọi thứ nhẹ nhàng và có ý nghĩa hơn. Một ngày nào đó, khi bình tâm nhìn lại, ta sẽ nhận ra: “À, mọi chuyện từng xảy ra với mình đều có lý do của nó!”
3️⃣ “People will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” (Người ta sẽ quên những gì bạn nói, người ta cũng sẽ quên những việc bạn làm, nhưng họ sẽ không bao giờ quên cảm giác mà bạn đã mang lại cho họ.)― Maya Angelou
Một trong những điều mình đang tích cực thay đổi trong năm nay là: bớt đi tính cầu toàn với bản thân. Mình không hoàn hảo và mình biết điều đó, nhưng áp lực phải cư xử “tròn trịa” với người khác khiến mình lo lắng khi mọi việc không được như ý, cũng như tạo ra kỳ vọng không thực tế của người khác về mình.
Câu nói trên giúp mình quay trở lại với giá trị cốt lõi mình hướng tới là sự tử tế (kindness). Mình có thể không nói năng hay cư xử hoàn hảo, nhưng mình hy vọng rằng sự tử tế của mình sẽ chạm tới người khác đủ sâu để đó là điều lớn nhất đọng lại trong họ khi nghĩ về mình. Và trên tất cả, trước hết, mình cần tử tế với chính mình bằng cách bớt xét nét, hà khắc với mọi lỗi sai nhỏ nhất của bản thân thì người khác mới có thể hiểu, tôn trọng và tử tế với mình.
—
Mình hy vọng những chia sẻ này giúp được cho bạn trong những ngày bạn cần động lực bước tiếp.
Mình cũng tự hào về bản thân và team thiết kế “The Present Day planner” vì đã kiên định với lựa chọn tìm quotes hay để cho vào từng trang trong sổ. Mặc dù quá trình này đã tốn của tụi mình hàng tháng trời chọn lựa, rà soát, biên tập…, nhưng khi bản thân mình là người dùng hàng ngày, mình nhận được nhiều giá trị từ đó và thấy nỗ lực này hoàn toàn xứng đáng.
Nếu bạn đã từng dùng sổ của mình, hãy chia sẻ với mình câu quote mà bạn thích nhất nhé! ☺️
Be present,
Chi Nguyễn
CÓ GÌ MỚI TRÊN THE PRESENT WRITER?
🎬 Video đang “viral”: Sai lầm tài chính lớn nhất của mình ở tuổi 20+
Nếu được trở về tuổi 20 để học lại từ đầu, có một điều mình chắc chắn sẽ làm khác đi: Không phải học nhiều hơn ở trường lớp, mà là… tìm hiểu về TIỀN sớm hơn. 💰
Bởi vì, có những sai lầm xương máu mình mắc phải từ năm 20 tuổi mà tới nay U40 rồi mình vẫn phải trả giá cho hậu quả của nó. 😭
Trong video mới nhất, mình chia sẻ ✨4 sai lầm tài chính tuổi 20+ mà mình hối hận nhất✨ nhằm giúp bạn rút ra kinh nghiệm và quản lý tiền tốt hơn mình khi còn trẻ.
Xem video và chia sẻ ngay cho những ai cần bạn nhé: https://youtu.be/OHRZmqaZNVY
ĐĂNG KÝ NHẬN BẢN TIN “BÀI HỌC THỨ TƯ”
Bản tin đặc biệt của TS. Chi Nguyễn — nơi chia sẻ những bài học, công cụ, lời khuyên… hữu ích nhất được Chi tìm tòi và chắt lọc hàng tuần.
Bạn thích newsletter hàng tuần này? Hãy kết nối tiếp tục với Chi & The Present Writer 
Giới thiệu sản phẩm/dịch vụ trên newsletter → Liên hệ đặt quảng cáo: connect@thepresentwriter.com
Ủng hộ dự án Bản tin miễn phí này → Tặng Chi “một tách cà phê”
Khóa học miễn phí: Làm blog cho người mới bắt đầu → Đăng ký khóa học miễn phí 7 ngày qua email