Ngày nay, dường như ai cũng than phiền rằng mình thiếu thời gian. Trong khi đó, không phải ai cũng biết sử dụng thời gian hiệu quả. Tôi luôn cảm thấy thiếu thời gian. Học lấy hai bằng Tiến sĩ, nghiên cứu, và làm việc part-time đã chiếm gần hết các ngày trong tuần, chưa kể tôi còn cần dành thời gian cho gia đình, bạn bè, viết blog, đọc sách, du lịch... Nếu không quản lý thời gian tốt và làm việc có hiệu suất cao, cuộc sống của tôi sẽ rối lên chỉ trong 2-3 ngày. Khi học Đại học, tôi từng là bậc thầy của việc trì hoãn (procrastination), luôn dùi gắng đợi đến ngày cuối cùng mới cuống lên làm để kịp nộp bài vào phút chót. Nhưng vài năm gần đây, cùng với vệc đối mặt với nhiều công việc quan … [Read more...]
Archives for August 2016
4 Thoả ước để giải phóng bản thân (The Four Agreements – Don Miguel Ruiz)
Khoảng 2 năm trước, tôi tình cờ đọc được bản tóm tắt của cuốn sách The Four Agreements (Bốn Thoả Ước) của Don Miguel Ruiz trong một tiệm sách cũ ở Boston. Bản tóm tắt chỉ đơn giản nói rằng đây là bốn thoả ước để giải phóng bản thân, đồng thời giới thiệu từng thoả ước trong 1-2 câu ngắn. Tôi đọc lướt rất nhanh và gấp sách lại, hoàn toàn không có ý định sẽ ghi nhớ cuốn sách này. Vậy mà, từ đó trở đi, mỗi khi tôi gặp phải tình huống khó khăn, bốn thoả ước đó lại vang lên trong đầu để trấn an tôi và giúp tôi thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Mỗi lần như vậy, tôi lại nghĩ mình nên tìm cuốn sách để đọc lại một cách đầy đủ. Tuy nhiên, việc này nối tiếp việc kia, tôi cứ nhớ rồi lại quên cuốn sách … [Read more...]
5 điều Chủ nghĩa tối giản thay đổi cuộc sống của tôi
Tiếp nối chuỗi bài viết về Chủ nghĩa tối giản (Minimalism), tôi muốn chia sẻ với bạn đọc 5 (trong số rất nhiều) điều mà Chủ nghĩa tối giản đã làm thay đổi cuộc sống của tôi. Mặc dù đây là trải nghiệm mang tính cá nhân, tôi hy vọng bạn sẽ tìm thấy điều có ích và hiểu thêm về cách ứng dụng Chủ nghĩa tối giản vào cuộc sống hàng ngày. Sau 1 năm theo lối sống mới, Chủ nghĩa tối giản khiến cho tôi: 1. Có con mắt thẩm mỹ tinh tế hơn. Trước đây, tôi vẫn thi thoảng được khen là người ăn mặc "có phong cách" nhưng phong cách ở đây là một tổ hợp rất nhiều loại hình thời trang, với rất nhiều màu sắc và kiểu dáng khác nhau (tóm lại là một phong cách "đa dạng"). Vấn đề của phong cách này là (1) tôi … [Read more...]